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Funcional Global Home

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Iniciante

Para você que começou agora ou recentemente à fazer exercício físico em academia.

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Intermediário

Para você que já treina à mais de 1 ano e agora busca um treinamento funcional ao tênis moderado/intenso.

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Avançado

Pra você que já pratica treinamento funcional intenso e está acostumado com treinos dificeis.

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Ainda possui dúvidas?

Confira as dúvidas frequentes:

Por onde terei acesso aos meus treinos ?

Todo os treinos serão acessados pelo aplicativo MFIT-PERSONAL.

 Deixei um vídeo demonstrativo abaixo:

Por quanto tempo terei acesso aos meus treinos ?

Você terá 1  ano de acesso aos seus treinamento. 

O que vem nesses treinamentos ?

Você receberá 10 semanas de treinamento físico diário. Cada treinamento é composto por exercícios de força, agilidade, equilibrio, reação e diversas outras capacidades físicas. Todas específicas ao tênis. 

Os treinamentos devem ser feitos em academias ou podem ser feitos em casa com elásticos e exercícios livres?

Todas as opções são válidas! O Funcional Global Gym é ideal para treinar na academia, o Home para treinar em casa com elásticos e peso corporal, e o Híbrido combina os dois — para quem prefere flexibilidade e quer treinar de onde quiser.

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